Пятый, не запланированный этап восстановления.

Пятый, не запланированный этап восстановления. Сразу скажу этот этап для тех, кто прилично восстановился. Не надо писать: «ты тут про теннис, а я ходить не могу…» Не удивили, тоже после инсульта не ходил… Научился и про это на Инсульт Блог есть штук тридцать видео. Посмотрите их после этого. Именно после! Станет понятно зачем долго, нудно восстанавливать простые навыки. А ещё станет понятно что отсутствие ходьбы или движений в руке дело временное. И скоро вы, как и я будете восстанавливать сложные навыки и тут вам пригодится бадминтон и теннис

Итак, почему именно бадминтон и теннис? Потому что с тобой играет соперник, и его действия не предсказуемы. Он вынуждает тебя реагировать молниеносно, иначе проиграешь. Эти виды спорта учат двигаться быстро. С их помощью частично убрал инсультную медлительность. Частично это не полностью значит надо ещё что-то придумывать и я придумал! Решил попробовать не просто игровые, а командные виды спорта. Чтобы соперников и партнеров было много, чтобы играть не одному, а в команде. Так непредсказуемость игры вырастает в разы, а значит мозг научится ещё большему. И я стал играть в волейбол. Самая что ни на есть командная игра. На площадке здоровые и хорошо играющие люди. Какое счастье быть с ними! Сначала сильно стеснялся, не хотел кому-то мешать. Оказалось зря! К моей криворукости))) все отнеслись с пониманием и терпением. Для меня огромный стимул и мега мотивация научиться играть так чтобы им со мной было комфортно и интересно. Так к моим одиночным, самостоятельным занятиям дома, прибавился волейбол. Только не зацикливайтесь именно на нём. Волейбол это мой выбор, вы можете подобрать игру по своему вкусу. Любые командные игры, тренировки на спорт площадке, в фитнесе, в тренажерном зале, дают то чего дома ни когда не получите - позитивное общение, конкретную поддержку и мотивацию. Это огромный пинок для восстановления. Не зависимо от того где вы занимаетесь - дома, в спортзале, в фитнес центре, да хоть на кухне, восстановление будет идти. Но его скорость и качество будут разными в зависимости от правильности выбора места занятий. Теперь вы знаете, как командные, игровые виды спорта возвращают быстроту реакции, мышления и легкость в движениях. Не надо говорить, что вам это НЕ доступно. Конечно сначала будет не просто, за то потом вы удивитесь, как хорошо это повлияло на восстановление после инсульта. Почему я так уверен? Так я проверил это на себе Ещё я испытал на себе массу хитростей для успешного восстановления. И теперь знаю, что надо делать а что не стоит, с чего начать реабилитацию, как и сколько ей заниматься, где лучше восстанавливаться дома или в клинике, как убрать спастику, как вернуть движения парализованной руке… и ещё гору полезного. Это проверенные знания, с ними совершенно реально восстановиться! Узнайте как это сделать на персональных консультациях Инсульт Блог, для инсультников и их близких. Такого вам не расскажут ни врачи ни реабилитологи. Пишите на почту bloginsult@gmail.com «НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ», договоримся, сделаем. И вы скорее восстановитесь!