За несколько месяцев лежаче-постельный режим задолбал в конец. Еле ковыляя стал выходить на улицу проходил пару метро…

За несколько месяцев лежаче-постельный режим задолбал в конец. Еле ковыляя стал выходить на улицу проходил пару метров, силы кончались, хоть бери и ложись, но ходьба восстанавливалась, прогулки становились протяженнее и мне это нравилось. Возвращался без сил, но довоооольный!!!!))) Однажды закончилось плохо…. я заблудился. Не далеко, метров пятьсот от дома. Шел, гулял, дышал, вдруг не понимаю где нахожусь. Внезапно потерял ориентацию. Построить в голове маршрут чтобы вернуться тоже не получилось. На помощь пришла Жена Лена и отвела меня домой. Когда это повторилось трижды, мелькнула мысль пока посидеть дома. Не вариант, так ходьбу не восстановлю. С другой стороны нахрена учиться ходить если не понимаешь куда и как идти?!… Решил ходить, но не далеко. Каждый день наматывал круги возле дома. Один и тоже, короткий маршрут, не потерялся ни разу. Хорошо, но за месяц мне это опостылело, хотелось на волю… Пришлось восстанавливать навык ориентироваться и прокладывать маршрут. Рассказал об этом в отдельном видео, ссылка на него внизу. Оно короткое, меньше двух минут. Само же восстановление навыка потребовало много месяцев. Всё это время оставался риск заблудится. Я на него забил, понимал если потеряюсь ни чего страшного не случится. Знал, что делать и сейчас расскажу вам. Эксперты советуют «убрать панику» если заблудился. Это возможно только в теории, в реальной ситуации всё равно запаникуешь, начнёшь делать ошибку за ошибкой. Решение - выполнить два действия всего-то: -ОСТАНОВИТЬСЯ на том месте где заблудился и с него не уходить Зачем? Если уйду с маршрута, где меня искать? Если останусь на нём сильно облегчу близким поиск. Перед прогулкой обязательно сообщаю близким куда иду и каким путем. Не думайте, что это просто. В панике начинаешь метаться, пытаясь найти дорогу. Это ошибка!!! Придется себе заставить ОСТАНОВИТЬСЯ Теперь можно второй шаг - ПРОСИТЬ ПОМОЩИ. Вы её получите если попросите правильно. Как? В третьей части.