Между упражнениями ЛФК я делаю паузу небольшую ну чтобы отдохнуть. Нет я не сижу, тем более не ложусь от такого у мен…
Видео к этой записи
Если YouTube не открывается, можно будет выбрать резервный источник. Пока хранилище не подключено.
На YouTube: 1 год назад. Точная дата пока не получена.
Между упражнениями ЛФК я делаю паузу небольшую ну чтобы отдохнуть. Нет я не сижу, тем более не ложусь от такого у меня только слабость или накатывает лень хочется прервать зарядку забить на всё. Обычно я хожу довольно так активно там 2-3 минуты. Сделал упражнение походил, сделал упражнение походил. Так и отдыхаю и бодрость я не теряю при таком раскладе, но я нашёл способ лучше при котором мышцы отдыхают намного эффективнее посмотрите. Ни одно упражнение не даст вам такого разнообразия движений....
Исходная публикация · Дата не указана