Врачи сажают людей после инсульта на жесткую диету. Они уверены, не правильное питание - причина инсульта.

Врачи сажают людей после инсульта на жесткую диету. Они уверены, не правильное питание - причина инсульта. Со мной было именно так. Посадили на диету. Любимая еда попала под запрет. Был напуган последствиями инсульта поэтому не задумываясь выполнял установки наблюдающего врача. Сказано не есть значит не ем. За три месяца капитально похудел. Регулярно сдавал анализы и с ними к доктору. На очередной консультации врач увидела, что уровень холестерина сильно ниже нормы. Её явно это испугало, она сказала чтобы я срочно менял питание и «ел баранинку с жирком» (цитата). Есть такое выражение «НАС МОТАЕТ ОТ КРАЯ ДО КРАЯ» Оно тут отлично подходило. То «всё нельзя», то «съешь баранинки» да ещё с жирком! Стал сомневаться, а понимает ли врач что мне рекомендует!? Возможно на один-два шага понимает, но этого мало! При восстановлении надо продумывать действия далеко вперед, чтобы не нарываться на проблемы. У меня не было ни знаний ни практики, просчитать что-либо не мог именно поэтому и обратился к специалистам.

Для восстановления необходимо масса сил. Любое движение требует в разы больше энергии чем раньше. Мозг только учится двигать рукой/ногой, включает много лишних мышц, им нужна энергия. Где же её брать? В еде! Но питание-то урезано до предела! Соблюдая жесткую диету, сил на восстановление не получишь. Научный факт, что еда даёт хорошее настроение. Чем она вкуснее и обильнее тем больше дофамина получаем, это гормон радости, который обеспечивает позитивное, психологическое состояние, без него не восстановиться. А откуда он возьмётся если ты постоянно голодный и тебе всё «нельзя»? Вместо дофамина получишь депрессуху. Так что вреда от диеты больше, не было сил на восстановление, плюс подавленное состояние. В итоге диету послал, ем всё, но соблюдаю баланс между приходом и расходом калорий. Но всё таки пользу от диеты получил- похудел на 30 кг. Стало легче двигаться и восстанавливаться. Это видео не про то какие хреновые врачи и не про питание, а про то, что надо думать, а не тупо выполнять рекомендации специалистов.