Здоровые не считают ходьбу за какое-то физическое упражнение. Люди ходят с рождения и для них в этом нет ни чего особ…
Видео к этой записи
Если YouTube не открывается, можно будет выбрать резервный источник. Пока хранилище не подключено.
На YouTube: 1 год назад. Точная дата пока не получена.
Здоровые не считают ходьбу за какое-то физическое упражнение. Люди ходят с рождения и для них в этом нет ни чего особенного. Захотел и пошёл. Какое же это упражнение. И я прежде не догонял, как много полезного в ходьбе. Только после инсульта, когда навык ходьбы стерся дошло, как здорово уметь ходить и какой это мощный тренинг. Вот сейчас посмотрите и вам захочется ходить ежедневно, с удовольствием. И вы станете здоровым и радостным. Вот вам для мотивации четыре огромные плюса ходьбы и один минус чтобы жизнь мёдом не казалась))).
Исходная публикация · Дата не указана