Почему нет движения в руке и как его вернуть?
Видео к этой записи
Если YouTube не открывается, можно будет выбрать резервный источник. Пока хранилище не подключено.
На YouTube: 10 месяцев назад. Точная дата пока не получена.
Почему нет движения в руке и как его вернуть? Только начал восстановление захотелось поскорее вернуть силы в мышцы. А чего ещё? Если нет движений значит нет сил в мышцах. Сказал об этом своему реабилитологу. Рассчитывал, что он одобрит мой порыв. Как бы ни так! Он сильно удивил меня своим ответом: «Мышечная сила тут не причем. Движений нет по другой причине». Я не поверил, попросил объяснений. И реабилитолог пулей доказал, что мои мышцы ни куда не делись, предложив потрогать парализованную руку. И точно хоть рука весела, как веревка и ни фига не чувствовала, мышцы я на ней нащупал. Да они сильно сдулись по сравнению с тем, какими были раньше, но они были. Реабилитолог спросил: Ну что мышцы на месте? Я: На месте. Он задал второй вопрос: Рука двигается? Я с раздражением ответил: Нет, вы же видите Последовал третий вопрос: Как думаете если мышцы будут в два раза больше, рука начнет двигаться? Я: Похоже не начнёт. Реабилитолог: Правильно! Потому что дело не в мышцах, а в том что они не управляются. Значит силой не занимаемся, занимаемся управляемостью. И добил: «Гантели и эспандеры откладываем на потом» «Откладываем на потом» от реабилитолога прозвучало, как приговор типа вообще забудь если железки тебе и понадобятся когда-нибудь, то не скоро. Видимо у нас разное с ним понимание скорости восстановления. Был уверен что смогу тягать гантели через пару месяцев. Но специалист оказался прав, на восстановление движений ушло года полтора. Всё это время занимался без утяжелителей, гантелей, только с собственным весом руки. Это были нудные и бесконечные повторения одних и тех же упражнений. Так мозг научился управлять рукой, движения хорошенько закрепились, стали точными и плавными. Это получилось потому что не мешала дополнительная нагрузка. Все внимание и силы уходили на качество самого движения. Только после этого я стал заниматься с нагрузкой. Чтобы к хорошей управляемости руки прибавить силу. Делал это по хитрой методике и получил удивительный результат. Помните что моя парализованная рука висела как веревка? Так вот сейчас она уверенно поднимает гантели весом 16 кг.
Исходная публикация · Дата не указана