Врач сказал, как приговорил: «ни каких нагрузок после инсульта».

Врач сказал, как приговорил: «ни каких нагрузок после инсульта». Прежде чем выполнять указания врачей всегда разбираюсь. И в этот раз решил уточнить: -Стакан с водой тоже нельзя? -Можно -А два стакана? -Можно Я, ни как не угомонюсь -А три? -Можно и три…. Я, радостно -Значит пол кило могу поднимать? Вот вам и «ни каких нагрузок»? Врач -Это не весело! Такое впечатление, что Вы относитесь не серьёзно к моим рекомендациям. - Вам показалось, у меня вполне конкретный интерес. Например могу ли я принести продукты из магазина или стул с места на место переставить. Врач -Для начала научитесь ходить, а уж потом про тяжести думайте.

Вот тут мне стало совсем не весело. Подколол, так подколол, ходить на тот момент я действительно не умел. К нему на прием меня привезла Жена Лена, а от машины до кабинета тащил Сын Никита…. Получил от своих выговор. Это был не первый врач с кем я не нашел общего языка. Больше с этим врачом мы не встречались. Похоже решение было обоюдным )))

Пришлось самому выяснять «Какой вес могу поднимать после инсульта?» Чтобы без надрыва, без перегиба с нагрузкой. Для меня было очевидно, нет единого веса чтобы подходил для всех. Но точно есть, который безопасен для меня. Принял самое разумное и безопасное для здоровья решение подобрать вес персонально для себя. Для этого использовал классную методу. О ней надо рассказывать подробно, а у меня уже нет сил на это. Давайте продолжим в следующем видео…