Братцы здорово хочу сегодня рассказать вам такую маленькую хитрость, которую наблюдал уже много раз. Вчера я довольно…

Братцы здорово хочу сегодня рассказать вам такую маленькую хитрость, которую наблюдал уже много раз. Вчера я довольно много работал, получилось 5 часов, занимался ремонтом насоса в колодце. Это довольно было физически тяжело потому что это глубоко, вниз приходилось спускаться и начали использоваться мышцы, которые я в принципе никогда не использую, то есть сегодня у меня такое состояние как у побитого енота вот для конечно первая мысль такая что ну нафиг сегодня заниматься дай-ка сегодня отдохну после вчерашней нагрузки. Я уже так делал много раз, это полная хрень! Потому что если не позанимаюсь то это состояние побитого енота оно у меня только усугубится. Для того чтобы мне стало легче, мышцы немножко разошлись, разработались, не было такого вот физически тяжёлого состояния после вчерашней нагрузки, сегодня позанимаюсь, но не не так прямо вот с фанатизмом крепко, а чуть-чуть разомнусь. Так чтобы у меня была возможность активизировать мышцы, активизировать суставы это даст мне возможность спокойно дальше в течение всего дня заниматься делами, быть активным, быть подвижным а не ходить с полусогнутой спиной такой, как будто я прямо помираю))). Вот поэтому после того как вас была нагрузка обязательно потом разомнитесь, на следующий день не поддавайтесь на желание сделать себе халявный день, выходной. Халява она хороша конечно, но она не помогает восстановиться, не помогает нам быть в хорошей форме физической. Так что я пошёл заниматься, а вы???