Беговая дорожка для инсультников.

Беговая дорожка помогает при восстановлений? Нужна? Конечно помогает, конечно нужна! Дорожка идеальный вариант особенно на первое время. Если ее поставить около кровати, то человек после инсульта сможет на ней заниматься. Это ускорит восстановление, добавит сил, увеличит выносливость и научит ходить если инсульт стёр навык ходьбы. А теперь вопрос, у вас есть беговая дорожка дома? Спросил в нашем чате для инсультников и их помощником. Дорожка есть не у всех Как же тогда научиться ходить? Есть три варианта: ПЕРВЫЙ. Беговые дорожки есть в любом центре реабилитации, в фитнес клубе. Но туда ещё нужно добраться. Для человека после инсульта, который не ходит это не возможно. Замкнутый круг какой-то - ходить не могу потому что не умею, чтобы научиться нужно дойти до беговой дорожки, но как? Я же не хожу…. Тогда второй вариант ВТОРОЙ ВАРИАНТ. Купить дорожку. У этого решения много минусов: Дорого. Самая простая стоит 12 тысяч, оптимальный вариант 20-25 тысяч. Занимает много места. Да есть модели которые складываются и их можно прислонить к стене. Но после инсульта нужна фундаментальная конструкция с поручнями за которые можно держаться, а это уже объёмное сооружение На дорожках часто падают, а упасть на дорожке крайне травматично, это вам не шлепнуться на ровный пол. Не возможно заниматься самому. Без помощи человеку после инсульта самому на неё НЕ встать, НЕ походить, а после занятия НЕ слезть с нее, поэтому помощь нужна обязательно особенно сначала. Остаётся ТРЕТИЙ ВАРИАНТ. Именно его я и применил. Я не использовал беговую дорожку при восстановлении и отлично хожу. Как же так? Что инсульт не повредил мою ходьбу? «ПОВРЕДИЛ» это не то слово, он стёр этот навык в ноль. Но я научился ходить без дорожки. Оказалось она для этого не нужна. Первые шаги я делал по дому с ходунками и с поддержкой близких. Ходьба стала увереннее и я тут же пошкандыбал на улицу. Да на улице сложнее ходить - не ровная поверхность, не комфортная погода то ветер сдувает, то снег, то дождь, то холод, то жара. Это тебе не в помещении где всегда ровно, тепло и сухо. Но это прекрасные условия для тренировки, которые учат ходить в реальном мире, а не в идеальных условиях. В жизни приходиться преодолевать спуски/подъёмы, лестницы/бордюры, колдобины, ямы, лужи… Живу за городом и тут этих препятствий не мало. И я такой не один, вот что пишут в чате Инсульт Блог https://t.me/INSULTBLOG_NEW/1/4561

Если у вас есть беговая дорожка - отлично! Вам будет плевать на непогоду. Правда сам факт её наличия не восстановит ходьбу. Придется на ней заниматься, плюс для разнообразия ходить по улице.

Если у вас нет беговой дорожки, не беда. Начните с ходьбы по дому. Не стройте из себя героя пользуйтесь опорой, отличный вариант ходунки За тем выбирайтесь на улицу. И тут про опору не забывайте, для улицы ходунки не подойдут, я использовал лыжные палки. На улице труднее ходить чем по дорожке дома. За то вы научитесь ходьбе для реальной жизни, в разных условиях.