Бесполезное исследование про инсульт.

Люблю горные лыжи и знаю тысячу их плюсов: сложные, многосоставные движения, задействованы оба полушария мозга, пачками образуются межполушарные связи, развивают координация, равновесие, сила, выносливость… и всё это на свежем воздухе. Супер спорт, который реально помогает мне восстановиться после инсульта. Кто бы спорил!? Но горные лыжи, спорт совсем не массовый поэтому мы их не берём. И главное, такое же вам расскажет и фанат велоспорта - про велик, и бегун - про бег, и пловец - про плавание …. В прошлом видео мы провели не научное исследование, сравнивали самые популярные и доступные виды спорта. Выбирали между ходьбой, плаванием и великом чтобы определить лучшее для восстановления. Но исследование оказалось бесполезным. Потому что у каждого свой фаворит. Именно за него мы и топим. Именно его считаем лучшим… и это объяснимо. Ты получаешь максимальное удовольствие от того что делаешь много и регулярно. Считаем свою активность самой полезной, а другие бесполезными. Но это глупо и ВЫБИРАТЬ НЕ НАДО. Чем разнообразнее твои занятия тем здоровее будешь. Особенно круто это видно при восстановлении после инсульта. При восстановлении я не стал выбирать что-то одно и делать нашего ставку. Занимаюсь всем что мне в данный момент доступно. Сейчас это и ходьба и велик и плавание и горные лыжи и байдарка… Получается замкнутый круг. Чем больше я восстанавливаюсь тем больше список моих занятий. Чем разнообразнее тренировки тем круче восстанавливаюсь. Не зацикливайтесь на чём-то одном даже если это самое любимое самое полезное. Занимайтесь разным, все что сейчас вам доступно,