Причина каждого десятого инсульта.

Установлено, здоровье зависит от генетики на 20 %. Как на неё повлиять не знаю, думаю ни как. Но это лишь 20%! Остальные 80% от которых зависит ваша жизнь, можно изменить. Например экология. От неё зависит не много - 10 %. Но давайте решать большую проблему частями. Экология для меня это то, что едим, что пьём, чем дышим и о чем думаем))). Я реалист, понимаю, что вы не станете радикально менять жизнь, типа переезда в глухую деревню, где еда со своего огорода, вода из колодца, воздух без выхлопа. Пока человек здоров и силён, делать этого не станет. А когда заболеет на такой подвиг не будет, ни сил ни денег. Напротив, люди прут в города, под выхлопные трубы, к крану с хлорированной водой, к быстрому питанию, так чтобы не заморачиваться с готовкой. Поэтому вариант переезда на дикий хутор оставляем для героев. Предлагаю вариант минимум, который реально выполнить прям завтра. Вы станете сильно здоровее, а риск инсульта сократится в разы. Всего 4 пункта чтобы улучшить вокруг вас экологию. 1. Правильное питание. Конечно вы были бы рады питаться вкусно и правильно! Но такой возможности нет? Понимаю! Ну тогда хотя бы перестаньте жрать без разбора, вредное и много. Вы может экологично питаться. Я полностью отказался от готовой еды, фастфуда, колбас, соков, газировок… 2. Чистая вода. Мы разделили воду на техническую и питьевую. Техническая это из под крана, помыться, постирать… Какая есть, такая есть. А вот питьевую, которую пьём и из которой готовим, нет не покупаем… Два раза в неделю набираем на колодце. Вкусная! Даже чай заваривается по другому. Вы можете пить чистую воду. 3. Чистый воздух. Не ленитесь ходить в парк, ездить в лес там нет выхлопа и промышленной вони. Делайте это не раз в год, а раз в неделю. Вы можете дышать чистым воздухом! Ну хоть иногда))) 4. Чистые мысли. Наш мозг забивают инфо мусором - реклама, новости… Наш мозг запоминает ВСЁ что видим, слышим, чувствуем. Хотим мы этого или не хотим. Так в голове собирается помойка. Чтобы этого не допустить, не смотрю телик, не читаю новости, берегу мозг от инфомусора. Он всё равно туда попадает, но в меньшем количестве. Последний пункт самый сложный. Не загрязнить организм проще, чем не загадить мозг! Лень всем этим заморачиваться? Понимаю вас, мне тоже было лень… теперь восстанавливаюсь после инсульта))) Тогда копите на лечение))) Это дорого и долго. Проще и дешевле выполнить 4 пункта: 1. Правильное питание. 2. Чистая вода. 3. Чистый воздух. 4. Чистые мысли. Дал посмотреть это видео Жене Лене, ей понравилось. Но она дополнила ПЯТОЕ, ВАЖНЕЙШЕЕ условие экологичной среды, это ПОЗИТИВ без него эти четыре не сработают. В ПРОДОЛЖЕНИИ ПРО ещё одни 10% от которых зависит наше здоровье. За эти 10% отвечает здравоохранение. Вот и поделимся опытом, как это происходит.