ПЯТЬ МОТИВАЦИЙ после инсульта. Проверено. Работает. Надёжно. Долгого действия.

Пропадает желание восстанавливаться после инсульта, не охота заниматься. Не видите смысла что-то делать. Не довольны результатами реабилитации. У меня было так же. Помогли пять мотиваций после инсульта. Они сохраняются долгое время и увеличивают желание восстанавливаться, много заниматься и жить. Проверено. Работает. Надёжно. Долгого действия.

МОТИВАЦИЯ 1. Если я НЕ научусь что-то делать сам, то это будут делать за меня близкие. Начиная с элементарного - доходить до туалета самостоятельно. Пока не научусь, меня должен кто-то туда таскать.

Если я не научусь сидеть, стоять, есть, пить…, Если не смогу заменить дома лампочку, починить замок в двери, кто-то должен это делать за меня или как минимум будет помогать мне это делать. Я рад помощи, но полагаться на неё бесконечно, нельзя. Итак моей семье пришлось из-за меня поменять свою жизнь. Пришлось отдавать свои силы и время мне. Но это не должно быть навсегда. МОТИВАЦИЯ ПЕРВАЯ - НЕ БЫТЬ ОБУЗОЙ СЕМЬЕ. Значит надо заниматься!

МОТИВАЦИЯ 2. Самый трудный период восстановления для меня, начало. Я не мог делать элементарные вещи. А то, что получалось требовало не человеческих сил. Казалось, что я ни когда не смогу даже ходить. Через несколько месяцев я научился основным, базовым вещам. Имея основу, каждый последующий навык осваивать было проще и быстрее. Понимаю, чем больше восстанавливаюсь, тем всё легче получается. С каждым месяцем становится радостнее и лучше жить. МОТИВАЦИЯ ВТОРАЯ - МОЁ СОСТОЯНИЕ ВРЕМЕННОЕ. Занятия ускоряют восстановление. Дальше будет легче. Надо заниматься!

МОТИВАЦИЯ 3. При восстановлении важно видеть результат. Если его нет, руки опускаются. Если он есть готов горы свернуть. Все изменения при восстановлении еле заметны, растянуты во времени на месяцы. Я их тщательно отслеживаю и фиксирую и поэтому замечаю сдвиги. Первые два года ежедневно вел дневник. В котором подробно записывал своё состояние. Запишу и спустя пару месяцев сравниваю с тем, что есть на данный момент. Теперь дневник не веду, мне его заменил канал Инсульт Блог. Снимаю видео, на них я вижу как говорю и двигаюсь. Сравниваю с более ранними роликами и вижу изменения. Когда результат восстановления заметен это вызывает желание продолжать. МОТИВАЦИЯ ТРЕТЬЯ - ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ДОКАЗЫВАЮТ - ВОССТАНОВИТЬСЯ РЕАЛЬНО, ВОССТАНОВЛЕНИЕ ИДЁТ! Надо уметь видеть результаты и их ценить. А чтобы они были надо заниматься!

МОТИВАЦИЯ 4. Представляю себе каким крепким и ловким буду после восстановления. Не вообще, а конкретно. Это не фантазии из серии: «Вот умел бы я летать…» Представляю, что у меня отличная и четкая речь и как я свободно говорю. Представляю, как я легко и уверенно двигаюсь, хожу или бегаю, как играю в любимый волейбол… Представляю куда я пойду. Представляю, как я в горах лихо катаюсь на горных лыжах. Это не является невыполнимой мечтой идиота. Многое уже сделано. После инсульта я был парализован, не ходил, не сидел, не говорил. Каким я стал вы видите сами. Если сравнить разница огромная. Получилось восстановиться от полуовоща до нынешнего Виталия. Значит восстановиться реально! МОТИВАЦИЯ ЧЕТВЁРТАЯ. Представлять как будет здорово после восстановления. Ведь восстановиться до прежнего уровня и даже стать в чём-то лучше реально и выполнимо, но только если заниматься!

МОТИВАЦИЯ 5. После инсульта обыденные для здорового человека вещи типа ходьбы, речи, нормальной координации, полноценного зрения…не работают. Всё делаешь через силу, неловко. На простейшее уходит море сил и времени. А многие ранее любимые занятия становятся недоступными. В это постоянно тыкаешься носом. Словно какая-то гнида старательно напоминает мне: «Это не для тебя Виталик. Обломись». Так жить сложно. МОТИВАЦИЯ ПЯТАЯ - Инвалидом оставаться НЕ ХОЧУ и НЕ МОГУ. Значит надо заниматься!

РАЗДЕЛЫ ВИДЕО: 00:00 Задолбало восстановление. Где брать мотивацию? 00:31 Автор Инсульт Блог Виталий Шабанов. 00:37 Как не быть обузой семье? 01:13 Наше состояние временное. Дальше - легче. 01:44 Зачем мы смотрим Инсульт Блог? 02:30 Доказательство - восстановление возможно. 03:22 После восстановления будет здорово! 04:20 Не хочу и не могу быть инвалидом. 05:09 Мотивация зрителей Инсульт Блог. 05:33 Спортсменам проще восстанавливаться. 06:17 Шаг приближает восстановление.