УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХОДЬБЫ И РАВНОВЕСИЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. 15 МИНУТ НА МЫСОЧКАХ.
Видео к этой записи
Если YouTube не открывается, можно будет выбрать резервный источник. Пока хранилище не подключено.
Простые упражнения для восстановления равновесия после инсульта. Помогут начать ходить уверенно. Уберут шаткую походку. Пока равновесие в порядке мы даже не замечаем что оно у нас есть и знать не хотим как оно работает. Оказывается без него мы не можем сделать элементарных вещей. Например после инсульта я не мог ни сидеть ни стоять. А уж ходить вообще не реально. Сами посмотрите когда мы делаем шаг, то в какой-то момент мы стоим на одной ноге. Если не научиться уверенно это делать то ходьба будет шкандыбание с перетаскиванием ног по дороге. Это не удобно и главное обувь протирается адски))) Ну что хотите восстановить равновесие. У меня это уже получилось. Я восстановил его капитально. Хотите так же? Упражнения в видео. Бери и делай!
Исходная публикация · 30 августа 2022 г.