Не пропусти прямой эфир. По лестнице после инсульта.

Завтра 11 января 2020 г. в 18.00 по Москве приглашаю Вас на прямой эфир. Будем говорить о нашей любимой теме – ХОДЬБЕ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. Только не об обычной ходьбе, по ровному! Это мы уже много раз обсуждали. На этот раз говорим о самом сложном виде ходьбе - о ходьбе по лестницам.

В недавнем видео реабилитолог Сергей Иваненко из центра реабилитации ТРИ СЕСТРЫ научил нас, как делать первые шаги по ступеням. Получилась простая и понятная инструкция. Ссылка на это видео внизу в комментариях. Это уникальный взгляд и опыт специалиста - реабилитолога. Кажется бери и ходи. Но мы обсудили с Сергеем не все. Например, когда я научился ходить с ходунками, стал периодически подходить к краю лестницы и глядел вниз, мне казалось, что я стою у края пропасти, в которую меня тянет))). Было страшно. Страх сковывал и вводил меня в ступор. Пришлось научиться этот страх убирать. Потому, что миновать лестницу было не возможно. Она отделяла меня от выхода на улицу. Всего семь ступеней. Чтобы их преодолеть потребовалось несколько месяцев. Это был самый травматичный кусок восстановления. Падал на лестнице много раз. Переломов не было. Но огромные синяки, ссадины, ушибы - этого навалом! В прямом эфире расскажу об опасных ошибках чтобы вы их не повторили. И конечно поделюсь практическими хитростями, с которыми Вы быстрее и легче научитесь ходить по лестницам и сможете скорее выйти на улицу! И все это быстро, легко и главное без травм))) Встречаемся завтра 11 января 2020 г. на прямом эфире в 18.00 по Москве. Всё)))