Сорванная тренировка ЛФК.

Братцы здорово. Сегодня, наверное, не такая хорошая погода. Да не то, что наверное, погода поганая, потому что холодно +2С. Было дико неохота выходить на улицу, но я тренировки не прекращаю. Очень поганая штука, когда у тебя есть реальное оправдание не ходить заниматься и пропустить тренировку. 1 - 2 - 3 дня и потом уже просто в это втягиваешься. Из этого линивого болота выйти очень трудно. У меня есть такая "морковка", которая позволяет мне выйти на тренировку в такую погоду поганую. Я представляю, что вот после тренировки пойду в горячий душ, мне Лена сделает вкусный завтрак, я буду в тёплом доме. Такая морковка позволяет всё-таки поднять задницу и выйти на холодную мерзкую погоду. Что я делаю в такие холодные дни? Тренировки я провожу очень активно. Все упражнения те же самые, но я их делаю в ускоренном режиме. То есть вращение руками получается как пропеллер или, например, там вращение головой тоже очень быстрое. Из-за этого получается хороший приход тепла. Надо тут только его добывать уметь. В такую погоду, конечно, заниматься противно, но польза не меньше, чем от тренировок, которые вы делаете в комфортной солнечной обстановке.

Ну что, ребята, моего спортивного задора хватило на полчаса. Руки замёрзли так, хоть я и занимался в перчатках, но руки замёрзли как зимой. В такой обстановкой заниматься некомфортно. Хотя я двигаюсь очень быстро, но всё равно я разогрелся, мне самому тепло, но не могу сказать, что мне прямо жарко. Такой спорт нам не нужен. Поэтому я иду домой, туда, куда я мечтал. В тёплый душ к вкусному завтраку.

✅✅ Приглашаю Вас в ГЛАВНЫЙ ЧАТ ДЛЯ ИНСУЛЬТНИКОВ, их ПОМОЩНИКОВ и тех кто хочет быть здоровым и счастливым - позитивное и полезное общение, без трёпа, без злыдней. Можно поделиться радостью или проблемой, получить поддержку и ответы на вопросы. Приглашение для Вас https://t.me/INSULTBLOG_NEW