Правильный отдых между упражнениями. Не делай ошибок.
Видео к этой записи
Если YouTube не открывается, можно будет выбрать резервный источник. Пока хранилище не подключено.
Отдых между упражнениями важен так же как и сами упражнения. Если правильно отдыхать то следующее упражнение сделаешь не халтурно из последних сил, а качественно, без ошибок и с удовольствием.
Исходная публикация · 1 октября 2025 г.