НЕ ЗАМЕТНО при восстановлении. Но ОПАСНО!!!
Видео к этой записи
Если YouTube не открывается, можно будет выбрать резервный источник. Пока хранилище не подключено.
Хорошие и плохие изменения при восстановлении мало заметны. Это ОПАСНО! Улучшений не видно, они ведь микроскопические, кажется ни чего не происходит, напрасно занимаешься. Пропадает желание восстанавливаться, портится настроение. Так не долго и в депрессуху скатиться. С ухудшениями похожая история, они тоже происходят плавно. Чтобы во время замечать сдвиги, радоваться хорошим, исправлять плохие я записываю себя на видео. Не просто свою физиономию, а что-то конкретное -ходьбу, речь, движение руки. Потом выжидаю пару месяцев, смотрю и сравниваю с нынешним. Так во время обнаруживаю ошибку. Убираю опасности ее пропустить и закрепить. Главное вижу положительные сдвиги отчего хочется заниматься и жить.
Исходная публикация · 1 июня 2024 г.