Велотренажер + велосипед после инсульта.

Велотренировки ускорили восстановление после инсульта. Научили одновременно удерживать равновесие, вращать педали, рулить, тормозить. Сначала освоил велотренажер, только потом велик. Он дал свободу перемещения, мог рвануть куда хочешь, а не шкандыбать, куда я до шкандыбать не мог. Что я сделал, как его оседлал? Первое опустил седло, до упора. Чтобы ноги доставали до земли Поддержка. Идеально конечно все это делать с помощником. Иначе навернешься и получишь травму. Без помощника сложно, но можно - прислонял велик к опоре (дерево, столб), опирался на него и садился. Как я поехал? Ну не использовал педали, отталкивался от дорожки, поджимал ноги в коленях, прокатывался чуток, повторял отталкивание... Ездил по дорогам без машин и пешеходов чтобы без жертв и разрушений. ВЕЛИК ЭТО РЕАЛЬНО! ПОПРОБУЙТЕ!