Само помощь при потере ориентации.

После инсульта бывает идёшь, гуляешь вдруг не понимаешь где находишься. Это называется внезапная потерял ориентации. Чтобы в такое не вляпаться можно оставаться дома, пока восстанавливаешь этот навык. Плохое решение, делать так не стал. Продолжил ходить. Риск заблудиться остался, но я свел его последствия к нулю. Выполняю два правила: Первое - «ОСТАНОВИТЬСЯ» Рассказал про него в прошлом видео, ссылка внизу. Второе - «ПРОСИТЬ ПОМОЩИ». Вам помогут если попросите правильно. Как? Видео именно про это. Рассмотрим несколько случаев: Вы потерялись в людном месте. Не стесняйтесь просить помощи. Да это не удобно, когда взрослый человек потерялся. Что про вас подумают?! Да наплевать! Без помощи тут не обойтись. Просить помочь надо коротко и понятно, без пространных рассказов о своей не лёгкой судьбе))). У меня на этот случай заготовлена фраза: «Я ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. ЗАБЛУДИЛСЯ! ПОМОГИТЕ ВЕРНУТЬСЯ ДОМОЙ» Повторите её за ранее, вслух пять-шесть раз и в нужный момент она легко вспомнится. Применял её единожды, помогла женщина, она была третьей к кому обращался. Назвал ей адрес и она довела меня почти до дома.

Второй сценарий событий. Вы потерялись, рядом ни кого, место безлюдное. Нн надо ждать что кто-то появится сразу звоните близким. Всегда беру с собой полностью заряженный телефон. Текст тот же «ЗАБЛУДИЛСЯ! ПОМОГИТЕ ВЕРНУТЬСЯ ДОМОЙ» Скорее всего услышите дурацкий вопрос: «Ты где?» Знал бы не звонил))) Вот тут очень пригодится то, что вы «ОСТАНОВИЛИСЬ» и находитесь на маршруте. Перед прогулкой обязательно сообщаю близким куда иду и каким путем. Они пойдут ко мне на помощь по маршруту. Теперь понимаете как важно ни куда не сваливать?! Ну и самый стрёмный вариант. Вы потеряли ориентацию там где нет людей и нет связи…. Не знаю что делать в такой ситуации, поэтому в такие места не хожу)))

Итак -беру заряженный телефон -перед выходом сообщаю какой дорогой и куда иду -если заблудился останавливаюсь, не покидаю маршрут -сразу прошу помощи.