БОЮСЬ ХОДИТЬ СТРАХ УПАСТЬ

От падений два огромных отрицательных последствий и одно положительное. Первое отрицательное - травмы. После инсульта падаешь не ловко и даже при малюсеньком падении умудряюсь ободраться словно меня волокли по асфальту. Больно, на время выключаешься из восстановления. Второе отрицательное - страх. Это свойство мозга. Когда падаем, больно, испуг. Это негативный опыт и мозг его запоминает. Если ещё постоянно вспоминать как упал, что если упаду опять. То это воспоминание крепко застревает в памяти и каждый раз при ходьбе (похожие обстоятельство) мозг вынет из памяти этот страх. Он сковывает, ходишь ещё хуже, опять падаешь. Эффект снежного кома. Остаётся только сидеть дома и ни куда не выходить. Теперь про положительный эффект от падений. Это опыт. Понимаю что упал но мне не оторвало голову, руку. Царапины после падения больно, но это фигня в сравнении с последствиями инсульта. Так ведь братцы, ведь нам есть с чем сравнить))) Чтобы НЕ закреплять страх падений не делаю из них СОБЫТИЯ! Отношусь к ним, как рядовому событию. Вот я упал на велике, забил и на следующий день опять поехал, акуратненько. Не упал. Удачный опыт заместил воспоминания о падении. Страха падения нет.