Как восстановить ходьбу по быстрому?
Видео к этой записи
Если YouTube не открывается, можно будет выбрать резервный источник. Пока хранилище не подключено.
Решил восстанавливать ходьбу в два этапа, сначала по быстрому, лишь бы ходить, а уж потом как следует. Но вместо ходьбы получил шкандыбание, суетливые шажки и набор убогих движений. Если восстанавливать ходьбу халтурно, в спешке ни какого «потом как следует» не будет. Вместо навыка намертво закрепятся ошибки. Придется их доооолго исправлять. А как иначе? Хотел же «хоть как-нибудь»? ПОЛУЧИ! На много проще сразу учиться качественно. Для этого стоит взять 2-3 занятия у грамотного физического терапевта, знающего как правильно. Он поможет избежать ошибок. Нет такого? Придется самому детально разобраться как ПРАВИЛЬНО делать шаг, держать корпус, ставить ногу.…Главное не делать абы как!
Исходная публикация · 4 августа 2024 г.