8 минут против инсульта (шея, руки, плечи)
Видео к этой записи
Если YouTube не открывается, можно будет выбрать резервный источник. Пока хранилище не подключено.
Простые упражнения для разминки. Наладят кровообращение головы и у Вас не будет инсульта. Кроме этого подготовят Вас к дневным нагрузкам. Просто, полезно, проверено на мне. Бери и применяй.
Исходная публикация · 9 августа 2022 г.