Убери риск инсульта на 90%. Девять правил.
Видео к этой записи
Если YouTube не открывается, можно будет выбрать резервный источник. Пока хранилище не подключено.
ДЕВЯТЬ ПРАВИЛ и ИНСУЛЬТА НЕ БУДЕТ. Cуществует подход не напрягаться заранее. Когда случится, тогда что-то и делать. Разумно! Но с инсультом это не работает. Если его дождаться с тобой произойдёт феноменальная дрянь. За пару часов из человека превращаешься в полуовошь. Ни ходить, ни двигаться, ни говорить. Вот 9 правил они снизят риск инсульта на 90 %: первое - контролирует кровяное давление второе - пять раз в неделю занимайся физухой третье - уменьшай холестерин четвертое - поддерживай здоровый вес пятое - завяжи с курением избегай дымных помещений и курящих компаний шестое - не пей или уменьши количество выпиваемого алкоголя седьмое - проверь нет ли у тебя мерцательной аритмии восьмое - проверяй сахар в крови девятое самое последнее - убери стресс.
Исходная публикация · 22 августа 2023 г.