Сколько надо заниматься реабилитацией чтобы восстановиться после инсульта?
Видео к этой записи
Если YouTube не открывается, можно будет выбрать резервный источник. Пока хранилище не подключено.
№ 7. Сколько надо заниматься реабилитацией? Реабилитологи Канады, США и Швейцарии рекомендуют заниматься не меньше трех часов в день, 5 дней в неделю и увеличивать нагрузку по мере улучшения состояния пациента постепенно. Именно так я и занимаюсь от двух до пяти часов в день, постепенно прибавляя нагрузку и обязательно делаю дни отдыха. Они не менее важны, чем тренировки. Если вами занимаются меньше это халтура, а не реабилитация. В "Трех сестрах" пациенты занимаются 4-6 часов ежедневно, расписание насыщенное, нет бестолковых занятий. Нагрузка подбирается индивидуально в зависимости от ваших возможностей подробнее в гиде "Три сестры" по ссылке в комментариях
Исходная публикация · 31 августа 2023 г.