Нравится делать после инсульта.

Нравится делать простое. Потому что получается, не надо напрягаться…Но так восстановится минимум движений, а мне-то нужны тысячи, как раньше. Делать сложное? Так оно не получается, забирает силы, портит настроение. Придумал хитрость! Делаю простое, но…. по разному. Меняю места занятий, улица/дом. В помещении то встану лицом к стене, то к окну, то повернусь боком. Занимаюсь то в обуви, то босиком, то на толстом коврике. Кажется ни чего не даст? Даёт и ещё как! Одинаковые упражнение, становится для мозга разными. Только не расслабляйтесь! Сложное делать всё равно приходится, по системе 8/2. Из 10 упражнений, восемь сложных, два простых.