Начните восстановление с этого.

Полувощное состояние после инсульта оно неудобно ни окружающим, ни мне. Надо из него вбираться, но как? Начали с того, что поняли, а чего мы хотим-то? Определили четыре цели. ПЕРВАЯ - восстановить базовые навыки. Стать самостоятельным в быту. ВТОРАЯ - восстановить силу и выносливость. Вернуться к до инсультному уровню. ТРЕТЬЯ - закрепить до автоматизма восстановленные навыки. Делать уверенно и не задумываясь их. ЧЕТВЁРТАЯ - полностью вернуться к активной, полноценной жизни. Когда мы это сформулировали стало спокойнее и увереннее. Неопределенность исчезла, а с ней пропали беспокойство и тревожность. Последствия инсульта можно сравнить с руинами города после бомбежки, на которых надо строить себя заново. Чтобы не было бесполезной потери времени сил начните восстановление с составления плана.