Нет контроля эмоций после инсульта. Срывы на близких...

В прошлой жизни отличался НЕ спокойным нравом. Но мог управлять эмоциями. После инсульта контроль потерян. Только был позитивным… Мгновение и я злюсь… Ещё мгновение снова спокоен и миролюбив. Сами эмоции стали резче, ярче что ли. Они меняются с бешеной скоростью. Могу крепко обидеть и тут же пожалеть. Страдают близкие, что недопустимо. Ведь благодаря им я выжил после инсульта. Надо быть совсем конченным чтобы их обижать. Сдерживать негатив получается, но пока не на 100%. Придумал способ. Ухожу… на улицу, в другую комнату. Важно физически переместиться. Лучшее решение пойти пройтись. Смена обстановки плюс физическая нагрузка успокаивают.