ОТМАШКА. Куда девать руки при ходьбе после инсульта.

Мне говорили «Хочешь восстановить ходьбу после инсульта - ходи много» Какой там «много»! Даже на минимальную дистанцию тратил море сил. Целый подвиг дойти до туалета, до кухни, к окну подойти и посмотреть что там снаружи происходит. И это всего лишь несколько шагов дома, по ровному полу. Стоило пройти чуть больше или выйти на улицу появлялось напряжение, оно сковывало тело. Чувство словно оно окоченело от холода. Совсем туго было если встречалось не большое препятствие. Ни как не получалось мягко и спокойно его преодолеть. Ноги не гнулись, тело деревянное. В итоге всё таки препятствие я преодолевал, но по уродски, не уверенно, затрачивая массу сил. Выход нашелся быстро - стал избегать трудно проходимые засады на пути. За ранее выбирал маршруты по проще, с ровной дорогой, без подъёмов/спусков и колдобин. Так образовалась масса мест куда я хотел добраться, но не мог. И что ради вот такого убожества восстанавливаю ходьбу? Мне хотелось иной свободы передвижения, ни чтобы по дому шкандыбать от стены до стены, а чтобы захотел и пошел, куда хочешь, когда хочешь. Хоть в лес, хоть в гору, без ограничений….Но именно такой свободы ни как не получалось добиться.

Обратился к известному и ОЧЕНЬ платному реабилитологу, показал ему как хожу. После просмотра он рекомендовал добавить не большой элемент к моей ходьбе - отмашку руками. ОТМАШКУ?! Шутить изволите?! Моментально пожалел, что с ним связался. Похоже, что нарвался на очередной развод. Так расстроился, что тут же ему про это сказал…. Парень оказался видимо бывалый, отреагировал спокойно и дал ещё одну рекомендацию, сначала попробовать и только потом делать выводы. Когда увидел что меня и это не убедило, добавил: «Если не получиться, верну деньги за консультацию.» Ну что тут скажешь? Пошел выполнять его рекомендацию и скажу вам я сильно удивился…. Отмашка при ходьбе помогала идти задавая импульс всему телу, сделала его положение правильным, с не большим наклоном вперед. Сразу стало увереннее равновесие. Да и само начало ходьбы, сделать первый шаг стало проще. И ГЛАВНОЕ!!! Отмашка убрала напряжение в теле при ходьбе. От ритмичного движения руками тело расслаблялось и я шел легко. Пришлось извиняться перед доктором… Был уверен - есть отмашка при ходьбе, нет отмашки один хрен. Такая мелочь от которой ни чего измениться не может. Оказалось может и ещё как! Теперь могу ходить долго и куда хочется. Цель ради которой восстанавливаю ходьбу после инсульта - свобода передвижения ВЫПОЛНЕНА! Восстановление после инсульта состоит сплошь из таких мелочей, которые не знал, а когда я их узнавал сначала не верил и только когда проверял, понимал да это работает или не работает, значит время потеряно зря. Вы можете уже не проверять после меня. Не тратьте на это силы. Самое трудное время после инсульта - начало реабилитации. Прям с первого дня и месяцев пять-шесть. Именно в это время решается восстановится/не восстановится, выживет/не выживет. Результат зависит от ваших действий. Вроде всё просто, понятно и все готовы. Инсультник хочет восстановиться, близкие готовы помогать, но люди не знают, КАК?!!! Прежде чем что-то делать обязательно узнайте… -С чего начать восстановление? -В каком режиме заниматься? -Как научиться ходить? -Как убрать спастику? -Как вернуть движения парализованной руке…? Это уникальные знания. Такого вам не расскажут ни врачи ни реабилитологи. Получите их на персональных консультациях Инсульт Блог, для инсультников и их близких. Без этих знаний восстановление будет долгим, трудным и скорее всего закончится не удачей, останетесь инвалидом, возможно не выживите. Не пугаю просто говорю, как есть. Оно вам надо? Пишите на почту bloginsult@gmail.com «НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ», договоримся, сделаем, вы восстановитесь быстрее и легче! Это совершенно реально!