ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА ДОБЬЁТ ПЕРЕГРУЗКА. Как не допустить?
Видео к этой записи
Если YouTube не открывается, можно будет выбрать резервный источник. Пока хранилище не подключено.
В начале восстановления мне казалось чем больше буду заниматься, тем быстрее восстановлюсь. Занятия до изнеможения, через боль и усталость это сказка из фильмов про героев))). При реальном восстановлении такая метода вас угробит. Перегруз останавливает реабилитацию, приводит к травмам. Проверял лично много раз))). Как определить оптимальную для Вас нагрузку и получить лучший результат?
Исходная публикация · 18 июня 2023 г.