Массаж или Упражнения: Что На Самом Деле Работает После Инсульта?

«Что главное упражнения или массаж» спрашивает зритель Инсульт Блог. Это сильно зависит от того, что хотите получить, какая у вас цель? Ещё важно на каком этапе восстановления находитесь. Не правильно выбирать «Что главное упражнения или массаж». Оба важные, у них разные цели и они дадут разные результаты, нельзя их сравнивать. Равносильно сравнению что важнее балет или бетонная свая))) Начнем с массажей, они хороши в начале реабилитации, когда человек парализован. Массажем вы улучшите кровообращение и остановите появление пролежней. Это мега важно! Лечить пролежни большая и долгая морока. Лучше их не допускать. Если в них вляпаться придется вместо восстановления заниматься их лечением. Заниматься с пролежнями не возможно. Массаж остановит атрофирование мышц. Человек же целыми днями лежит после инсульта. Даже если движения пропали не полностью, большую часть времени он в кровати. Массаж частично компенсирует отсутствие движений. Но только ЧАСТИЧНО, кроме массажа нужно делать пассивные гимнастики. Это когда человек, после инсульта не может сам двигать например рукой, за него это делают помощники. Берут руку поднимают/опускают, вращают. Это надо делать крайне аккуратно. Если здоровому человеку не правильно или резко ее поднять ни чего не будет его мышцы направят руку в нужном направлении и не дадут травмировать плечевой сустав. Мышцы у человека после инсульта не активны и не смогут помешать опасному движению. Не правильное поднятие руки может капитально травмировать плечевой сустав. Такая картина не только с рукой, а и с ногами и со всем телом человека после инсульта. Многие считают массаж безобидной и почти бесполезной затеей. Это не так. . Массаж это не просто потёр-размял. Нам кажется чем сильнее трешь тем лучше. Поэтому чаще делают силовые, активные. Такие могут усилить спастику и вы навредите человеку. Массажи должен проводить специалист, хотя бы первые три-пять раз чтобы вы подсмотрели и научились. Итог - массаж, особенно в начале реабилитации крайне полезен и нужен. Здорово если вы его делаете, только обязательно научитесь и делайте его осторожно. При всех плюсах массажа у него есть огромный минус, он не вернет движения… Ими управляет мозг и ему безразлично чего вы там массируете. Хоть обмассируйтесь, движений не будет. А ведь именно возврата движений и навыков мы хотим после инсульта. Вот для этого понадобятся упражнения. Они главные при восстановления движений, навыков, силы, координации. И тут картина как с массажем, упражнения надо подбирать крайне тщательно под конкретную цель. Бесполезно делать лишь бы что. Выбранные упражнения делаю ежедневно, чтобы мозг научился их выполнять или запомнил нужный навык. Для этого приходится совершать тысячи повторов одного и того же движения. Только так оно закрепляется в мозге. Других способов восстановить движения на данный момент нет.

Важно их делать без халтуры чтобы мозг запоминал правильное движение/навык, без ошибок. Массаж сохранит тело, мышцы и чувствительность. Упражнения вернут силу мышцам и научат движениям. Не надо выбирать что важнее. Для восстановления нужен и массаж и упражнения. Определите цель что хотите получить и станет ясно что в данный момент №1