Чувствительность руки. Упражнения.

я очень доволен восстановлением своих рук после инсульта абердине высадка увидеть сейчас у нас и на право я вообще почти как раньше то есть я даже не вижу разницы я уже и не помню под левая чуть хуже но честно говоря вот я кореш доволен но могло быть и лучше это не потому что мне всегда всего мало такой я не довольны уродец все не так те просто сделал ошибку меня зовут шаманов и то ли я вторые сутки делюсь тут на канале своим реальным опытом восстановления раз получается у меня значит получится и у вас точно вы начали восстановление я не знала что движение и вас доставляются быстрее и лучше если улучшить чувствительность мне было плевать на чувствительность главное было движение восстановить но для того чтобы чувствительность улучшилась нас было делать специальные упражнения я не знала что и когда делать ну не делал естественно ох как жалко хотите улучшить его ставить движение в руке делайте упражнения на чувствительность вы спросите ну какая связь движения и чувствительность теперь я разобрался и про связь и про упражнение все знаю сейчас расскажу вам и конечно покажу сами упражнения чтобы вы тоже были в коль рассказываю наше тело покрыто кожей на коже есть рецепторы такие маленькие датчики на каждом ее кусочки каждом каждом миллиметре любой любая часть тела любая ваша конечность покрыта кожей на любой конечности есть или совершишь с их помощью мы чувствуем холодно горячо твердый мягкий острый тупой это чувство осязания рецептами передают мозг сигналы благодаря им мозг понимает что с нашей конечности в ком положения находится какое положи я знаю в пространстве то есть она далеко от вас близко не обязательно на это смотреть на вы не глядя понимаете что вот ваша рука находится вот тут сбоку выше-ниже это удается рецепторы благодаря этим рецепторами благодаря этому пониманию мы можем попасть рукой в чашку когда протягивает мне руку можем попасть в рукав куртки когда куртку одеваем взяться за ручку двери двери открыть при этом даже не глядим не целям с воза инсульта связь между может вам и конечностью обрывается на чисто мы перестаем ее чувствовать будто юнит довольно такое идиотское ощущение когда глазами вот я бил что вот-вот оно левая рука висит в зеркале видел мог посмотреть не но при этом была совершена такое некое чувство пустота без нормальной чувствительности я не мог ни в чашку попасть и в рукав мало мимо дверей именно выключателей то есть любое движение было вообще все мимо будто мне сбили прицел капитально оказалось что надо делать специальные упражнения и движения будут точными такими как у запер а теперь вы понимаете наверное насколько важен восстановить чувствительность хороший болтать теперь я покажу сами вы парни которые делают для их волне и нам нужны довольно простые вещи первое что нужно это вот такой мешочек небольшой к ровных так что в него вылезал в рукава так если будет больше ничего страшного вот есть будет меньше уже не пойдет к если таком мешочка нет что может быть возьмите по жители разную шапку или например на улочку от небольшой подушки тоже подойдет но мешочек сама это вот прямо проверено еще нам понадобится шахматные фигурки любые какие вас найдутся мной шахматы будут идеально опасаются хочу вас предупредить что упражнение непростые не надо сразу в комментариях мне не получается что делать ну что мне тоже не получалось не впадайте в ступор не паникуйте сделать и как я не получается сложный матч научитесь простых вот с этих вот когда будут часов по ссылке сидя за столом вот эти уже столом кладем в мешочек 3 шахматные фигурки плюс две пешки то у нас будет пять фигурок важно ей халду именно сам почему потому что вот когда я беру фигуру в руку я под меня слабая рука была либо я могу положить подержать понять почувствовать за правым мешок потом следующую фигуру тоже к левой рукой я стараюсь как можно больше работать левой рукой ну что на слабое и у

меня в клетку можно больше за ездить там лишь склады для чистый берег перемешиваем никто не скалах ты все знаешь не подливая я запускаю руку в мешок и нащупываю 1 помощью фигуру но нет арбуза тебя взял его в руку не понимаю на ощупь определяю что это такое нужно никого же это конь ура правильно один балл за работу теперь опять запуская руку

ладья точно

следующий фигура

офицер похоже починим точно всех слон ну так и я фигурки сам-то я теперь прекрасно знаю что помню что местом осталось две пешки пишем 1 и еще одна фигурка

пешка я угадал фигуру один балл не угадал 0 баллов и в конечном итоге цели у нас такая что определять без ошибок 5 баллов 5 раз подряд если основанием справляюсь значит чувствительность возросла пора переходить более сложному варианту как усложнить и рассказываю положительно пример мешочек больше фигур ну что довольно много вылезает сейчас мы положили 5 можно было положить их 8-10 хоть полный мешок набейте главное чтобы рука в него потом вылезала еще и чем будет больше фигур тем будет вам сложнее ее конечно сложно понадобится 8 шахматных фигур