В этот момент не занимаюсь реабилитацией.

Прекращаю занятия по восстановлению если простываю/заболеваю. Останавливаю тренировки, до полного выздоровления, плюс неделя набраться сил. То есть получается минимум на 10-12 дней. Жалко прерывать на такой срок восстановление. Поэтому много раз торопился возобновить занятия. Только маленько очухался, вперед на «подвиги». Это глупость и ошибка. От таких занятий пользы НОЛЬ. Вот вреда навалом: затягивается само выздоровление, получаешь травмы, так как при болезни связки и суставы становятся уязвимыми в 10 раз, даже при малой нагрузке, восстановление останавливается. Теперь соблюдаю жестко правило ЗАБОЛЕЛ - ЗАНЯТИЯ СТОП! Да жалко терять время, поэтому стараюсь не болеть))). Как не заболеть зимой и осенью расскажу в продолжении.