КТО РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ ВОССТАНОВИТЬСЯ?

Часто жалеют людей после инсульта, как им сложно, какие они бедные и все такие пострадавшие. Это так, состояние после инсульта поганое. Но ещё хуже близким, которые нам помогают. Видео НЕ про то, как нужна и важна помощь близких, это и так ясно. Посмотрите и поймёте КТО РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ ВОССТАНОВИТЬСЯ и как их уберечь? В телеграм - чате Инсульт Блог был опрос «КТО БОЛЬШЕ ВСЕГО ВАМ ПОМОГАЕТ ВОССТАНОВИТЬСЯ?» Цель понять, кто поддерживает не словами, а делами, на кого можно реально расчитывать при восстановлении. Кто вас не кинет. По результату опроса, чаще всего мы получаем помощь от семьи - 65%. Согласен, благодаря Жене Лене и Сыну Никите я выжил и восстанавливаюсь. Опустим моральные и эмоциональные слюни, типа «Как бросить близкого? Надо ему помочь!»… Правильные слова говорить просто, совсем другое делать, что сказал. Через неделю правильность и героизм уйдут, останется реальность, она совсем не героическая, она не красивая и тяжелая. Реальность это забыть про себя на много месяцев чтобы мыть, кормить, заниматься с беспомощным человеком. Но «прелести» ухода могут значительно усложниться… Полно случаев когда инсультник отвечает на заботу странно. Он сопротивляется, мучает тех, кто его поддерживает. «Сжирает» их и психологически и физически. Не потому что он какой-то злой монстр. Нет конечно, он просто всеми силами старается выздороветь, его мозг в режиме выживания использует всё и всех, кто попадается. Если это помощник, то и он пойдёт в дело. При этом сам человек не понимает, что гробит не только своего помощника, но и он себя. В начале восстановления, пока помощник в НЕ задолбанном состоянии он осознаёт, что инсультник думает и воспринимает происходящее совсем не так как здоровый. И помощник терпеливо ухаживает, поддерживает, объясняет, убеждает, что надо не лениться, надо заниматься…, вообщем калупается, как с ребёнком. Но так не может быть вечно. Люди устают морально, выматываются физически. Восстановление приносит невыносимую усталость, она накапливается, в какой-то момент терпение заканчивается, инсультное упрямство и тупость начинают раздражать. Было бы замечательно чтобы подопечный вас понимал, безоговорочно слушал, был замотивирован заниматься, но это не реально чисто физиологически. Беситься бесполезно. Так происходит не потому, что инсультник тупой и с хреновым характером, а потому после инсульта произошли изменения в мозге. У близких есть два варианта поведения. Первый вариант - бросить человека и уйти. Пусть сам выкарабкивается. Так многие делают. Люди не хотят гробить свою жизнь. Не известно получится восстановление или силы/время/деньги и главное здоровье и жизнь будут потрачены напрасно. Не осуждаю, не оцениваю, просто вот такой факт. Второй вариант - восстанавливать. О! Это длинная морока. Чтобы её выдержать помощник должен бережно к себе относиться, тогда получится. Если себя беречь НЕ станете, то помогать восстанавливаться НЕ сможете. Существуют специальные приёмы чтобы не угробить себя, помогая человеку после инсульта. Расскажу про два типа приемов: психологическая сохранность и физическая. Моя Жена Лена их применяет, это реально помогает, все время восстановления.

Начнем с сохранения психологического состояния. Необходимо переключаться. Хотя бы на день нужно брать выходной. Чтобы поменять картинку, чтобы побыть без инсультных «радостей». После перерыва легчает, но его надо делать не один раз, когда нибудь, а регулярно, прям по плану, например раз в неделю выходной, на целый день. Не надо говорить, что инсультника одного не оставить. Придумайте себе подмену, чтобы не выгореть раньше, чем закончится реабилитация. Если этого не сделать быстро кончитесь, помогать не сможете. Помощь будет нужна уже вам, а инсультник останется один.

Второе это физическая сохранность. обязательно надо научиться технике ухода - как поднять, как перевернуть, как переодеть, как кормить… Кажется чего там сложного. Взял, перевернул, поднял, отнес/принёс. Это же не кулёк в пару килограм. Не забывайте, что вес взрослой женщины 50-80 кг. А мужчина это 70-100. Управиться с ним в лёгкую не получится. Хорошо если человек парализован не полностью и может вам помогать. Но всё равно нагрузка слишком большая. Если ухаживать не умея, через пару дней у вас заклинит спину. Помогать дальше не сможете. Пока навыка ухода за инсультником нет не надо рвать, брать силой. Прежде чем что-то делать ОСТАНОВИТЕСЬ! Продумайте каждое движение и их последовательность, прям картинку в голове прокрутите. С какой стороны подходите, как встаёте, за что держите человека. Но это не заменит обучение, проведите его обязательно. Самое правильное нанять на время опытную сиделку и внимательно смотреть, что и как она делает. У практика быстро научитесь основам. Ни чего сложного нет если знать и уметь

Нам же кажется что помощников восстанавливаться будет много, но это не так. Их будет минимум. Но именно они НЕ дадут вам загнуться. Берегите тех кто вам помогает восстановиться. И конечно помощники берегите себя!