Инсульт не убивает мышцы, он убивает зоны мозга,

Инсульт не убивает мышцы, он убивает зоны мозга, которые ими управляют… пропадают движения, конечность парализует. Чтобы вернуть подвижность надо сформировать новые зоны, научить их управлять конечностями. Когда движения появятся, можно заняться мышцами. Но сначала мозг! Нейрофизиологи рекомендуют тренировать его на пределе возможностей, тогда получаешь максимальный результат. Так и делаю. Занимаюсь 40-60 минут на полную. Больше не выдерживаю, «мозг закипает»))) Чтобы он «остыл»/отдохнул отдыхаю, за тем перехожу к мышцам. С ними нельзя на пределе, надо иначе.. Как правильно тренировать мышцы после инсульта в продолжении…