Так себя заставляю))) ЛФК на улице лучше чем дома. Вот в чём причина, а мне лень)))

Вот я и решил между подходами в упражнениях записать видео поэтому дыхание такое сбитое. Как раз отдохну и с вами пообщаюсь. Что хочу сказать, вот уже на улице очень тепло, но мне лень перенести туда, на улицу свои гантели, свои экспандеры. Я занимаюсь в комнате - жарковато!!! Надо переносить скорее на улицу потому что там много воздуха, будет хорошо снабжаться кровь кислородом, это хорошо для мозга. Так что переходите на улицу. Я сегодня перетащу гантели, раз я уже вам пообещал то придётся делать. Это я специально так себя заставляю)))