Идеальное соотношение при восстановлении 8/2

Когда делаю простое, что уже умею, радуюсь, восстановление идёт!… Это заблуждение. Делая, что легко получается тормозишь восстановление. Поэтому учусь сложному… конечно не охота, ведь не получается, от этого пропадает желание восстанавливаться. Нашел решение, идеальное соотношение сложное/простое - 8/2. Из 10 упражнений, сначала делаю восемь сложных и заканчиваю двумя простыми. Почему так? Завершая занятие на хорошем, мозг запоминает навык, который тренировал, запоминает что занятия удались, вам хочется заниматься дальше, восстановление движется вперёд. Начинаю со сложного, которое не получалось, но закончили-то простым что получилось. Именно это остаётся в памяти до следующего занятия. На котором снова делаю 8/2