Ошибки при ходьбе спустя 11 лет инсульта.

Ошибки при ходьбе спустя 11 лет инсульта. Недавно показал свою ходьбу через 11 лет после инсульта. Когда меня снимают стараюсь идти лучше. Но мне-то нужна реальная картина. Шел без преукрашивания, я же попросил подписчиков оценить. Если покажу не реальную ходьбу, то и оценки будут ошибочными. А нужны верные. Особенно ценно получить их от людей у которых не «замылен» глаз». БООльшая часть оценили что хожу, как здоровый. Согласен ходьба отличная, но одобрение со стороны совсем не лишнее, даёт силы заниматься дальше. Были комменты и про ошибки. Они особенно важны. Одно дело когда ошибку вижу я. Другое, когда её подтвердили со стороны. Ошибка №1 Загребание при шаге пострадавшей ногой, знаменитый «циркуль». Прежде он был сильный. Нога шла по дуге, загребала капитально. Исправлял год, сейчас он есть, но минимальный. Обязательно уберу его полностью, «циркуль» даже маленький убивает тазобедренный и коленный суставы. Ошибка №2 широко расставленные ноги. Привычка со времён плохого равновесия. Ставил ноги шире для устойчивости. При ходьбе это не мешает. Про вред такой походки не знаю. Просто не нравится. Убираем! Но нашлась ошибка о которой не знал. Только когда подписчики написали, обратил внимание. За это особо благодарен! Ошибка №3 левая (пораженная) рука прижимается к телу. Посмотрел многократно, прижатия не увидел, за-то заметил скованность. Это лишнее напряжение отнимающее силы, быстрее устану, меньше пройду. Ошибки исправлю, знаю как это сделать. Много комментов типа «мне до вас далеко», «могу только мечтать о таком», «похвалится не чем» Общий смысл, люди ходят хуже меня.

Братцы мы ни кого не сравниваем и не хвалимся. Показал ходьбу чтобы вы понимали это не мечта, это реальность. Присылайте видео как ходите сейчас. Через год посмотрим и поймем как улучшилась у ходьба у вас, и как исправил ошибки я. Получается у меня значит получится и у вас. Хотите посмотреть, как люди после инсульта восстанавливают ходьбу? Идите в чат Инсульт Блог: Приглашение для Вас https://t.me/INSULTBLOG_NEW