Самый вёрткий тренажер для равновесия: реально ли устоять после инсульта?
Видео к этой записи
Если YouTube не открывается, можно будет выбрать резервный источник. Пока хранилище не подключено.
Восстановление равновесия после инсульта — одна из самых сложных и важных задач в реабилитации. Без равновесия не научиться стоять, ходить, сидеть... В этом видео я хочу показать на собственном примере, что нет ничего невозможного. Если когда-то я не мог даже просто сидеть без поддержки, то сегодня я снова встал на сапборд!
Сапборд (SUP-board) — это, пожалуй, самый мощный и в то же время сложный тренажер для баланса. Он заставляет работать каждую мышцу-стабилизатор, особенно когда на воде есть небольшая волна или ветер.
Я не катался больше двух лет и боялся, что навык утрачен. Но результат меня поразил: мозг и тело все помнит! Такое впервые после инсульта. Обычно если восстановленный навык не применял 5-6 месяцев, он стирался. А тут навык отлично сохранился! Ура! Это еще раз доказывает, что правильная реабилитация закрепляет навыки надолго.
В видео:
Как сапборд помогает тренировать координацию в реальных условиях. Мои ощущения после двухлетнего перерыва. Прогулка на байдарке и обратный путь на доске. Пусть этот ролик станет для вас мотивацией. Идите к своей цели медленно, но верно. Улыбайтесь и никогда не сдавайтесь!
#инсульт #реабилитация #равновесие #сапборд #восстановление #мотивация #здоровье #инсультблог #равновесиепослеинсульта
Исходная публикация · 29 июля 2026 г.