Два совета от удивительного реабилитолога.

Подавляющее большинство пишет что им трудно и нудно восстанавливаться. Занятия, упражнения… для них сплошное мучение. Эти страдания легко прервать. Надо перестать заниматься и всё. Правда тогда и восстановлению конец. Не вариант, остаться на всегда с инсультными уродствами для меня ещё мучительнее. Более всего тревожит, что эти мучения НИКОГДА не закончатся. Будешь с ними до конца дней. Значит единственный путь терпеть и восстанавливаться мучаясь? Масса людей считают, что только так и можно восстановиться. Им кажется что они прям подвиг совершают. Но этот героизм ни кто не оценит, медальку не дадут. Мало того, когда занятия в тягость, желания восстанавливаться не будет и их быстро бросают. Конечно идеально если сделать восстановление интересным чтобы не мучиться и заниматься в удовольствие. Всегда считал это бредовой и не выполнимой затей. Но однажды пообщался с удивительным реабилитологом и он рассказал, как сделать восстановление интересным так чтобы без мучений и в охотку. Он посоветовал мне две вещи: ПЕРВАЯ - перестать относится к себе как к человеку после инсульта, а к занятиям как к реабилитации после болезни. ВТОРАЯ - считать своё нынешнее, физическое состояние нормой, а занятия считать тренировками для улучшения моих физических возможностей, начиная с внешнего вида, заканчивая силой и выносливостью. Кто ж от такого откажется? Все хотят быть стройными, подтянутыми, с рельефными мышцами, без живота, без отвислых боков и без третьего подбородка))) С этого момента я перестал быть инсультником и называть мои занятия восстановлением. У меня это не ЛФК, а тренировки. Занимаюсь для того чтобы быть здоровым, сильным и ловким. Это не трудно, не нудно, а интересно. Занимаюсь с удовольствием и с желанием потому, что вижу как становлюсь сильнее, выносливее.