Правила быстрого засыпания.
Видео к этой записи
Если YouTube не открывается, можно будет выбрать резервный источник. Пока хранилище не подключено.
Как быстро и легко засыпать вечером? Можно ли спать днём? Норма дневного сна. Как вредит нашему запоминанию и восприятию новых знаний "эффект музея"? Кто ты "СОВА" или "ЖАВОРОНОК" или как я? Зачем нужно это знать?
Исходная публикация · 30 марта 2023 г.