Нельзя поднимать более 5 кг после инсульта! Почему?

Многим из нас после инсульта запретили поднимать тяжести. Разумное ограничение. Любая нагрузка это работа мышц, а значит резкое увеличение кровяного давления. Это риск снова получить инсульт. И врачи ставят ограничения. Мне их не ставили, но рекомендовали не нарываться и не поднимать более 25 кг. Такое ограничение ни в чем меня не ограничило. Это надо ещё постараться найти чего-то весом больше 25 кг. ну только если мебель таскать по квартире))) Всё остальное в нашей жизни сильно легче. Другое дело когда ограничивают значительно суровее. Например подписчику Инсульт Блог запретили поднимать более 5 кг. Сразу вопрос почему именно 5, а не 4 или не 6? Откуда медики берут эти цифры? Более всего смутила разница 5 и 25 кг! В пять раз!!!!! Почему?

И главное, выполнить запрет тягать более 5 кг. не возможно! Вы нарушите это ограничение сразу, как выйдите от врача и будете нарушать его сотни раз за день! Не специально конечно. Например, когда встаете то поднимаете свой вес, а это 50-100 кг. Когда ходите, опять таки перемещаете совсем не 5 кг. А подъём ноги, которая весит больше 15 кг, что в три раза больше ограничения. Да что там нога, даже подъём руки нарушает запрет, ведь её вес более 5 кг. Вы поднимаете эти веса сотни раз в день!!! Единственный способ выполнить запрет и не поднимать более 5 кг. лежать не шевелясь. Как тогда восстанавливаться? Как учиться ходить? Как разрабатывать руку? Как ….???? Почему врача не смущает что вы по любому будете нарушать его запрет? Он что не понимает что это выполнить не возможно? Вопросы риторические. Даже не надеюсь получить ответы на них. Но восстанавливаться как-то надо. Поэтому я начал

тренировки 11 лет назад с минимального веса (50 -100гр.), Плавно прибавлял и за 11 лет дошел до 16 кг. Столько сейчас весят мои гантели. Буду и дальше так же плавно увеличивать их вес. План дойти до 25 кг.

Ограничения в 5 кг. считаю не выполнимым бредом. Если у вас есть подобное прежде чем его выполнять спросите у врача почему оно такое. Откуда он взял эту цифру, Когда узнаете расскажите, нам очень интересно. Для этого у нас есть ЧАТ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА ссылка на него под видео.