Лучшее после инсульта: гимнастики ЛФК + бытовые дела
Видео к этой записи
Если YouTube не открывается, можно будет выбрать резервный источник. Пока хранилище не подключено.
Отличный способ чередовать гимнастику, упражнения силовые с отдыхом, с бытовой нагрузкой. Вот я колю дрова, Вот это вот я понемножку наколол за лето потихоньку. Каждый раз позанимался вот с этими гантельками, потом поколол. Колун у меня тоже специальный, такой тяжелый вон ручка торчит дорожки. Такой тяжелый специально чтобы была нагрузка. Колоть им нелегко, но для рук прекрасно.
Исходная публикация · 2 августа 2023 г.