← Библиотека опыта

Признак №1. Как понять что ходьба восстановилась?

Как понять что ходьба восстановилась? Потому что занимаешься, занимаешься... А сколько это времени занимает не понятно. Самое главное не понятно когда вот тот день, когда ты можешь себе сказать, что ходьба восстановилась. Месяцев через пять после инсульта я научился ходить без опоры выглядело это так вот посмотрите...

"Виталик покажи мне правый кулак... Нафига ты меня провоцируешь? Не допёр? Да? Не сразу. Во первых я не сразу понял какой кулак правый. То ли эту руку показывать толи эту. И начал думать... Понял что правая эта, а уж когда показал понял что будет подвох Я же медленно догоняю, медленно догоняю. Ну догоняешь же всё равно. Догнал значит скоро обгонишь..." Люди смотрят это видео и удивляются Так ты уже ходил, нормально ходил через 5 месяцев! Нормально?! Вы шутите! Когда смотришь на видео как кто-то что-то делает всегда кажется что у него получается легко потому что внешняя картинка радикально отличается от реальных ощущений. По моей оценке тогда это была не ходьба, а шкондыбание. Я старался идти побыстрее, суетился. Много лишних движений, много не нужного напряжения. При этом я пытался контролировать каждый шаг, каждое движение ногой. Конечно я не успевал, не справлялся с такой задачей, с трудом удерживал равновесие. Нужное направление тоже соблюдал с большим трудом. В таком режиме не расслабиться ни на секунду, не посмотреть в сторону, не подумать о чём-то. Напряжение дикое! Даже короткая дистанция выматывает. Хотелось рухнуть прямо на дорогу. И лежать чтобы ни кто не трогал и все отвалили. Полегчало, когда реабилитологи надоумили меня ходить медленно. Хватало времени на обдумывание ходьбы, на правильные шаги, я перестал суетиться, стал меньше уставать, смог проходить много. За 4 с половиной года находил 6 с лишним тысяч километров! Не мало!!!!! Только тогда появился автоматизм при ходьбе, просто шагаешь, смотришь по сторонам, не думаешь как там стопу поставил, как колено разогнул АВТОМАТИЗМ это признак восстановления навыка. По нему я понял, что ходьба восстановлена.

Исходная публикация · 13 августа 2024 г.