Хочешь чтобы навык закрепился? Заканчивай на хорошем.

Движениями управляет мозг, он делает их легко и даже идеально... Так у всех и у меня так было, ДО инсульта. ПОСЛЕ него навыки движений стёрлись, Теперь учусь заново, даже простейшим. Для этого нужны тысячи и тысячи повторений. ВажнО завершающее движение в упражнении! Делаю его особенно тщательно. Тогда в памяти остаётся качественное, а не сделанное абы как. Ошибки конечно бывают, ошибся и ладно))). Важно не заканчивать ими тренировку чтобы не запоминались. По этому не занимаюсь до изнеможения, до отказа. Это тупик. Заканчиваю с запасом сил чтобы хватило и на качественное завершение. Когда завершающее получилось оно и останется в памяти, закрепляется крепко