Способ видеть результаты восстановления.

Восстановление дико медленное. Иногда кажется, что оно остановилось. Выходит занимались зря? Хочется всё бросить к чёртовой бабушке? Но не горячитесь! Результат виден если оценивать его не за пару недель, а там хотя бы за 2-3 месяца, лучше больше Но как вспомнить-то, что было несколько месяцев назад? А вспоминать не придётся. Что бы было с чем сравнить фиксирую результаты, подробно описываю своё состояние. Спустя пару месяцев сравниваю было/стало, вот тогда результат виден! Тут же понимаю- занимаюсь не зря. Веду дневник восстановления, в него записываю сколько прошёл, сколько и чего сделал, фиксирую результаты. С фактами на руках сомнения в успехе восстановления исчезают.