«Надо восстанавливаться через боль, кровь и пот»!
Видео к этой записи
Если YouTube не открывается, можно будет выбрать резервный источник. Пока хранилище не подключено.
«Надо восстанавливаться через боль, кровь и пот»! Подобные комментарии не редкость. Не надо воспринимать буквально такие заявления и думать, что реабилитация это нечто героическое. Высказывание символическое, особенно про «боль и кровь»))). Я восстанавливаюсь спокойно, без надрыва и у меня получается, а значит получится и у вас. Но есть люди, которые серьёзно считают что «боль, кровь и пот» это обязательно, мало того они ещё и нас призывают «героически» восстанавливаться. Раз им до зарезу нужен «подвиг» Пожалуйста! Похоже у таких всё с надрывом. Не осуждаю, это их выбор и звучит красиво. Для теорий в интернете самое то. Только при реальном восстановлении так не выйдет, по двум причинам:
Первая - ДОЛГО НЕ ПРОТЯНЕШЬ. Сколько можно заниматься в режиме «подвига»? День? Неделю? Месяц? Ну не больше! Восстанавливаться так год, три или десять не реально. «Героизм» закончится быстро, а вместе с ним закончится и восстановление.
Вторая причина - ОШИБКИ. Когда делаешь что-то на пределе возможностей или на боли, неизбежны ошибки. Они не критичны у спортивных бугаёв, потому что у них есть большой резерв здоровья. Нагрузился лишнего ни чего такому не будет, ну мышцы поболят и всё. У человека после инсульта совсем другая картина. Ошибки не допустимы, ведь ни какого резерва у нас нет. Ошибся и тут же получишь откат, травму или криво восстановленный навык Будешь потом его переделывать. Это дольше чем сразу научиться правильно.
Восстанавливаюсь вдумчиво, спокойно и без суеты. Это нудная работа, ни какого «героизма». Так меня хватит на всё восстановление. Вот попотеть приходится, да и то не часто потому, что перегрузка при восстановлении после инсульта противопоказана и я её не допускаю (почти))). Мозг восстанавливается не быстро. На образование новых связей в замен угробленных инсультом нужны месяцы. Пинать мозг чтобы быстрее шевелился так себе затея. Ни чего не выйдет. Он и так восстанавливается в максимально возможном для него режиме. Я настроился на спокойный ритм, "героизм" это не моё. Не занимаюсь "через боль" и тем более "через кровь")))
Исходная публикация · 8 июля 2025 г.