Увеличилось после инсульта в семь раз!

Часто бывает человек восстановился после инсульта и решился на нагрузку. Рванул и получил повторный инсульт. Это не выдуманная ситуация, а очень частый случай. И что теперь до конца дней ни чего тяжелого не поднимай, не двигай, не носи? Не то чтобы я любитель тяжестей, но когда всё нельзя меня это достаёт. Противно чувствовать себя немощным. Поэтому нашел методу, как увеличить грузоподъёмность в семь раз. Испробовал на себе, сработало и сейчас расскажу вам. Мы научились вычислять вес, который можно поднимать человеку после инсульта и при этом не нарываться на проблемы. Получилось 4 кг. ВНИМАНИЕ для вас он может быть мал или велик. Не смотрите ни на кого, определите безопасную нагрузку персонально для себя. Как это делать рассказал в предыдущем видео. Посмотрите: https://youtube.com/shorts/8Ei4Vx5ppTs

Вес 4 кг. мне отлично подходил. Именно столько мне было по зубам после инсульта. Но это мало! Мне необходимо носить 25-30 кг. Да можно дробить и носить частями, что я и делал. Но полно моментов когда разделить нельзя. Цифры взяты не наобум, потому что мне так захотелось, это конкретная необходимость - переодически ношу канистры с бензином. Ну как её разделишь, надо носить целиком. Вот откуда взялся такой вес. Чтобы с 4 кг. дойти до нужного уровня придётся увеличить мои возможности в семь раз?!!!Такое вообще возможно, особенно после инсульта? Да это возможно и не сложно. У меня это получилось, правда не быстро. Как увеличил свою грузоподъемность? Ежедневно тренировался и медленно-медленно увеличивал вес с которым занимаюсь. Прибавлял примерно по 1 кг. в неделю. То есть я начал с 4 кг. а сейчас ношу две канистры по 20 литров, что для меня вначале было просто невыполнимо. Это хороший способ.