НЕТ СИЛ ЖИТЬ И ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. ПЕРЕГРУЗКА.
Виталий Шабанов.Видео к этой записи
Если YouTube не открывается, можно будет выбрать резервный источник. Пока хранилище не подключено.
😀😲😃 Прямой эфир 14 марта (воскресенье) 18:00
Занимаюсь все больше и больше, а результаты восстановления после инсульта всё меньше и меньше. Тогда я ещё добавлял нагрузки и восстановление вообще останавливалось. Результат - нет сил восстанавливаться и жить. Не понимал, чего ещё надо-то ???!!!
Причина оказалась простейшая - ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ/ПЕРЕТРЕНИРОВКА.
Но убрать её оказалось сложно. Теперь я знаю как правильно подобрать режим занятий, упражнения чтобы не допустить перегрузку.
Исходная публикация · 13 марта 2021 г.