ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА ДОЛГО? ВТОРАЯ ЧАСТЬ.
Видео к этой записи
Если YouTube не открывается, можно будет выбрать резервный источник. Пока хранилище не подключено.
Срок вашего восстановления определить не возможно Убитые инсультом навыки не восстановятся все разом, в один и тот же день. У каждого свой срок и когда он наступит определяете только ВЫ! Вот это сделать можно! Хотите знать как? Есть ВАЖНАЯ ХИТРОСТЬ! Рассказываю, КАК ОБЕЩАЛ В НАЧАЛЕ. Вот теперь нам понадобятся чистый лист и ручка. Берём лист бумаги и ручку. Пишем на нём 2-3 основных, самых важных для вас навыка и на против каждого напишите, что вы считаете его восстановлением. Например пишем: ХОДЬБА - пройти 7 км. РУКИ - уметь застёгивать пуговицы на рубашке. РАВНОВЕСИЕ - стоять и ходить без опоры…. И так все важные для вас навыки. Можете написать не 2-3, а больше 7-8 например. Как захотите! Главное сохранить формат: НАВЫК и рядом - ФИНАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ. За тем этот лист прикрепите на стену так чтобы постоянно его видеть. Так ваше восстановление будет иметь конечную цель и не будет бесконечным. Восстановил - вычеркнул. Когда все пункты списка будут вычеркнуты, значит мы восстановились. В процессе реабилитации можно пункты добавлять, если поймёте что упустили что-то важное. Но надо помнить чем больше пунктов тем: - дольше восстановление - полнее восстановление
Исходная публикация · 12 августа 2021 г.