Сколько пить воды. 4 главные правила после инсульта.

Нам говорят надо пить НЕ меньше 1,5 литров воды в день, проходить НЕ менее 10 000 шагов, спать минимум 7 часов…

Таких «норм» полно. Кто их установил неизвестно!

Оказалось 1,5 литра воды в день для меня катастрофически мало и это стало одой из причин инсульта.

Есть четыре правила, они подскажут ВАМ

-сколько пить

-чего

-и как надо пить, чтобы не получить инсульт.

А если вы в него уже вляпались, то они помогут не получить повторный.

⚠️⚠️ ⚠️подпишитесь на Инсульт Блог.

Это поможет Вам быстрее и полнее восстановиться. Сможет задавать вопросы в прямых эфирах и получать ответы на них.

Будете получать уведомление о эфирах и новых видео

Давайте вместе станем здоровыми и счастливыми)))

ПОДПИСАТЬСЯ